JK店長推介：

有機小米   4大湯匙

皇家有機白藜麥籽粒  2大湯匙                               

其他材料:

蕃茄  半個

水  適量

製作方法：

1. 用水將藜麥及小米浸泡一小時，後把水倒去
2. 加入水以文火煮約30分鐘
3. 將蕃茄切粒，炒熟變軟後加入粥內即成

JK店長提示：

1. 不要直接用泡過藜麥及小米的水煮粥
2. 煮粥時出現白色泡沫屬正常，切勿倒去
3. 藜麥及小米營養豐富，容易消化