巧克力滋味：可可豆的健康功效
我們都知道巧克力是由可可豆製成，原來可可豆被加工成巧克力之前有著多種健康功效。
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藥中之藥：高麗蔘
高麗蔘在古今中西醫學，均受廣泛研究其多種健康功效。
補氣健脾：冬菇
冬菇是低熱量、高蛋白、高纖維食物，適合男女老少享用。
養顏食療：花膠
花膠是將深海大魚的魚鰾曬乾製成，具多種食療功效。
滋陰補血：瑤柱
瑤柱又稱元貝，味道鮮美，被列作「海八珍」之一。
低脂低膽固醇補品：海參
海參又稱「海人參」，因補益作用類似人參而得名。
鮑參翅肚之首：鮑魚
鮑魚這種矜貴食材除了鮮味無窮，亦有豐富的營養價值。
黃金超級食物：黃金漿果
來自秘魯的黃金漿果，被用於古代醫藥，究竟這種超級食物對身體有何益處？
自然療法：薑黃
印度咖哩中的黃色香料原來對健康有多種功效。
多菜少肉：地中海飲食法
源自於地中海周邊一帶國家，以植物為主食。
斷長咳：洋蔥汁
洋蔥汁對舒緩長咳的功效近年受到關注，其實還有更多保健功效！
健康黑寶石：黑蒜
黑蒜被譽為對抗三高的法寶，究竟有甚麼營養價值？
矜貴保健香料：番紅花
番紅花點解咁貴？又有咩功效？
青春之果：巴西莓
巴西莓（Açaí Berry）是一種生長於巴西亞馬遜熱帶原始雨林的低漥潮濕地帶的莓果，當地人稱之為「生命樹」。
天然補品：紅菜頭
紅菜頭被譽為女性恩物，補血又養顏。
謝絕敏感：了解麩質Gluten
近成日係穀類食品、麫包包裝見到Gluten Free、無麩質既標籤，究竟咩係麩質？係咪人人都食得？
最強膳食纖維：洋車前子
^,^ 經常出外飲食，港人最普遍遇到的問題就是肉多蔬少。依世界衞生組織建議，青少年及成人每天需二十至二十五克食用纖維
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控糖有法：了解升糖指數 (GI)
升糖指數 (Glycemic Index, GI) 是近年糖尿病人、想控制體重人士選擇膳食既常用指標，究竟GI係咩黎既呢？係咪真係有效架？
廉價食療：番薯葉
近年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股“番薯葉熱” ！用番薯葉炮製出健康又廉價的美食，原來番薯葉有著強大功效架~
應該要食：糙米
留下胚芽與米糠(一層淺黃色的薄膜)的部份，就是糙米，糙米擁有比白米高出6倍的膳食纖維
高營養價值：黑米
黑米含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵、鎂等礦物質和天然黑色素，亦有相當高含量的維生素E，能促進免疫系統，保護細胞免受自由基的損傷，降低血壓、抑制癌細胞生長的功效。
米飯另類健康選擇：紅米
除左平時食開既白米，有好多榖物其實都好有營養。可以係煮白飯既時候加入紅米，吸收額外營養。
奇異籽Chia Seed的十個神奇好處
奇異籽係近年熱捧既減磅天然食品，究竟有咩咁好，食用時又有咩要注意呢？
健體、美容、減肥兼備：蘋果醋
一瓶蘋果醋有多種功效，平時加水開稀飲用，對身體健康、美容減磅都有幫助！
一樽多用：有機椰子油
買一樽椰子油究竟可以有幾多種用法？有咩功效，適合咩人使用
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全面營養補給：藜麥
藜麥，被譽為Super food, 超級食物，咪睇佢細細粒，無乜形態，又唔吸引。原來，佢有豐富嘅蛋白質而且含有人體多種需要的養分，十多種氨基酸及豐富鈣質，不含膽固醇，不含麩質，容易被人體消化吸收。